Ваше ім'я: *

Ваш email *



Теплі напої для животика заспокоєння

З діагнозом “синдром подразненого кишківника” у мене почалася нова мандрівка у світ чаїв і теплих напоїв. Адже багато рослин мають заспокійливі компоненти для кишківника.
Перед тим, як ви вирішите приймати той чи інший напій, переконайтеся, що він безпечний для вас. Може бути таке, що деякі з них добре приймати не щодня і не по багато разів на день.
Деякий час я уникала усіх підсолоджувачів, навіть природніх. Але зовсім недавно дізналась про корисні властивості меду для травлення: антибактеріальна, противірусна та протигрибкова. Важливо не використовувати його над міру, не пастеризувати й не піддавати ніяким хімічним обробкам, а також не нагрівати до високої температури. Якщо класти в чай, то не гарячий, а приємно теплий.


докладніше

Дівчинка, що наступила на хліб

Сьогодні хочу познайомити вас із казкою Ганса Крістіана Андерсена про дівчинку, яка наступила на хліб.
Первісний текст від самого автора радше для читання дорослими, адже у ньому надто жорсткими ситуаціями освітлений огидний характер основної героїні – дівчинки Інге. До того ж, у першоджерелі зображені картини пекла, які можуть бути травматичними для малих дітей.
Натомість мені подобається адаптація цієї казки Олександром Тимофеєвським, яка знайшла своє місце у мультфільмі 1986 року:


докладніше

Здоровий супчик гарбузовий

Гарбуз (з перської – “віслюковий огірок”) відомий вмістом корисних вітамінів і здатністю покращувати обмінні процеси в організмі. Приправи в цьому супі сприяють доброму травленню. Страва не містить глютену крохмалю і підсоложувачів.


докладніше

Полегшення при фіброміалгії

Звичайно, я не беруся стати лікарем і казати що кому робити, не даю порад, а лише заохочую прислухатись до свого організму і ділюся своїм досвідом, а саме – способами полегшення тяжких станів при діагнозі фіброміалгія. Одразу скажу, що я використовую ці способи з дозволу свого лікаря-ревматолога і під її наглядом. Так само тільки з її дозволу я відмовилась від медикаментозного лікування. Але кожна ситуація індивідуальна, тому, будь ласка, прочитавши все це не робіть точно так як я, а знайдіть індивідуальний шлях до полегшення, якщо ви маєте ознаки автоімунної хвороби.


докладніше

10 років боротьби з автоімунною хворобою

10 років я живу із симптомами, які приносять багато викликів у моє життя. Це 10 років молитов, сліз, плутанини, пошуків, боротьби, підтримки з боку рідних і деяких друзів, змін, нових пошуків, нових молитов, читання і дослідження, розмов, походів від кабінету до кабінету різних медичних спеціалістів.
Ось моя історія


докладніше